TIPS-TIPS BERMANFAAT

 

MANFAAT,FUNGSI DAN KEGUNAAN ALAT OLAHRAGA TREADMILL

Olahraga treadmill merupakan olahraga fitness yang sangat di gemari oleh pria dan wanita,baik di kota-kota  besar khususnya jakarta atau kota-kota lainnya yang memiliki lahan yang sudah sempit.

Treadmill Merupakan sebuah alat olahrga fitness yang dapat anda lakukan di dalam rumah dengan mudah tanpa repot harus keluar rumah.Kebanyakan Olahraga Treadmill  hanya di miliki untuk kalangan menengah atas,karena mengingat HARGA TREADMILL masih terbilang tinggi.Banyak dari penghobi olahraga dan fitness sering melakukan di fitnes-fitnes center.

Alat olahraga Treadmill kini sudah menjadi trend/gaya hidup di masarakat kita, ada sumber mengatakan : "Meskipun Rumah kita mewah rasanya belum lengkap jika belum ada ALAT TREADMILL di rumah kita".

Apasih manfaat TREADMILL bagi tubuh kita ?itu mungkin pertanyaan dari rekan-rekan penghobi olahraga khususnya fitness.Treadmill pada dasarnya adalah olahrga jogging / lari di tempat, banyak sekali manfaat TREADMILL:
Treadmill bagus untuk olahraga melatih otot,membakar lemak, dan bila dilakukan dengan porsi tepat, dapat melangsingkan tubuh. Kalori yang terbakar di atas treadmill sama dengan kalori yang terbakar saat Anda berlatih di jalan.
Treadmill cocok hampir bagi semua orang dengan semua kondisi. Mereka yang pernah mengalami sakit punggung, pergelangan kaki, atau lutut lemah, misalnya, masih bisa melakukannya karena treadmill mengurangi tekanan pada sendi.

Ada banyak model treadmill di pasaran muungkin juga dapat membingungkan kita,untuk referensi "Treadmill manual multifungsi" yang terbaru TREADMILL YANG DI LENGKAPI "TREADMILL+STEPPER+TWISTER".